co pod

Kto tu z czegokolwiek szydzi? Opamiętajcie się. PEŁNY SZACUNEK DLA KICKBOKSERÓW I KICKBOXINGU. Uważam to za jeden z lepszych styli uderzanych. Trenowałem pod okiem 2-krotnego mistrza Polski w kickboxingu. Znam wielu zawodników KB, z wieloma też walczyłem. Ale jednak jak ktoś zaczyna pisać bzdury o Muay thai- jak np. zbanowany fankick to muszę [...]

dokladnie j./w. jak 'bedziesz' w dziele trening i odzywianie poczytaj najpierw posty podwieszone akurat mam 'pod raka' jeden link co Ci pomoze przy ukladaniu diety http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-19 23:55:28

Dzięki. Kofeinę to sobie dostarczam codziennie pijąc kawę, to też jest chyba dobra postać, co nie? A pozostałe suplementy to pod jaką przeważnie postacią są, taką najlepiej dostępną? A i jakie ćwiczenia musiałbym wykonywać aby osiągnąć najlepszy efekt, zapewne "aerobiczną szóstkę Weidera" przede wszystkim, a coś poza tym? A i jeszcze [...]

Ja tez całkowicie nie gole pach. I niby co ? Od kiedy faceci powinni golic sie pod pachami ? Na klacie tez mam i golic nie zamierzam.

co do smazenia na oliwie z oliwek to slyszalem ze nie powinno sie uzywac jej do smazenia bo pod wplywem temperatury tworza sie w niej jakies syfy nie wiem ile w tym prawdy...

P.S i tak naprawdę to zazdroszczę wszystkim "patyczakom" ich sylwetek, bo mimo że są szczupli to jak się rozbiorą np na plaży to mają wyraziste mięśnie i dość :rozłożyste" na ciele chodzi mi głównie o klatkę , a ja co mam wąsko, płasko miękką jak g****, z wodą pod sutami Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-21 13:20:44

[...] ... myslałem nad shockiem ale to prawie 200zł i tylko 50 porcji tylko nie pisać thermal lub tussi bo narazie nie chce efki. zostało mi jeszcze z 10-12 dni cyklu i zamiast pod koniec dawać z siebie wszystko to daje "dupy" wydajność treningów spadła jak s****ysyn chyba sie ****a przetrenowałem ... 2 duze cykle jeden po drugim pokonały [...]

[...] SYLWETKA,NAWET STAWAW NIE TRZEBA MIEC GRUBYCH,ja zawsze od dziecka uprawialem sporty, pilka, biegi itp, jako dziecko bylem bardzo chudy, ale dupe zawsze mialem duza tak ze spodnie jesli w pasie byly ok to w dupie za ciasne zawsze,niestety z wiekiem bedzie coraz gorzej mimo ze trening i diete doprowadzilem do extermum to jestem gladszy niz 5 lat [...]

to chyba dzial trening powinnien byc najpierw a pozniej pod cel suple itd. Co do tego doradzenia pomysl z czym sie lepiej bedziesz czul jaki typ sylwetki preferujszesz

[...] czy 0-6 z GKSem Jastrzębie), mimo to heroicznie broniąca się młodzież zagrała przyzwoity mecz tracąc zaledwie dwie bramki. Ubiegłoroczny mecz przeszedł do historii tylko pod względem nieskuteczności naszych zawodników. Grając w przewadze jednego zawodnika Raków nie dość, że nie doprowadził do remisu, to jeszcze stracił drugą bramkę. HISTORIA [...]

juventusu nie obstawiałbym, a co do arsenalu to tak średnio podoba mi się ten mecz. Może paść remis ale nie wiem. Bierz pod uwagę, że arsenal będzie oszczędzał zawodników na ligę mistrzów.

Mozesz zrobic sobie test wysilkowy albo po prostu starac sie mierzyc cisnienie po wysilku i patrzec jak ono wyglada. Ale z tego co piszesz to widac wszystko jest ok, masz tylko lekkie skoki pod wplywem emocji jak pisales wyzej.

[...] 90 tych to Remy by nikgdy nie poszedł bo mogło by to sie zakończyć dla niego tragicznie,mianowicie Brutal KO A teraz Jerome też nie bawi sie w takie wymiany jak dawniej,pod znakiem zapytania tylko stoi kondycja JLB,bo o siłe itd to jestem pewien że Remy będzie latał po ringu,myśle że walka skończy sie w 1,2 rundzie Lubie dyskutować na temat [...]

kur jak jabym chcial zobaczyc tego kolesia co sie kryje pod nikem ginomen

Piotrr - podpisuje się pod tym rękami i nogami Yanas daje każdemu suple na wybrany pzez siebie cykl (my w zamian robimy mu reklame i dajemy namiary znajomym na niego) nu i osoba co wygra w nagrode dostaje suple na next cykl yanas wiem że powiesz - panowie tu nie chodzi o to że idzie lato... ale chyba każdy by się źle czuł mając zbyt dużo fatu [...]

sluchaj u fanky problem jest z dieta i brakiem konsekwencji, wieze ze teraz z moja pomoca to sie u niego zmieni Co do trenignu to cele sa wazne oraz dieta pod tym kaatem ukalda sie treningi

[...] o tym mowil ale ja wielu rzeczy nie pamietam ogolnie tak na logike to bicie poskornie ma sens tylko w przypadku roztworow wodnych zawierajacych substancje nieestryfikowane... inaczej dany zwiazek pozostal by poprostu pod skora przez dlugi czas co nie bylo by zbytnio porzadane i moglo by wlasnie powodowac powstawanie torbieli, ropni etc...

SHALALA: może będzie pod koniec roku heheh. Do czerwca redukcja, potem mam zamiar dorzucić parę czystych kg (mam nadzieję, że się uda - matka natura mnie nie lubi i jestem endomorfikiem, czemu może przeczy trochę mój obecny %bf, ale jednak, więc muszę bardzo uważac na to, co jem) i zobaczymy - może znowu będę się wycinał (aż dojdę do 80-85 kg przy [...]

[...] takze mnie to że powiedzial iz bez trudu przyszło mi żrobienie kraty , wiec mówie gdyby to bylo takie proste to dlaczego nie mamy na forum zawałki zdjec z plazowymi kratami?? btw: skoro zetro ćwiczy pod okiem skowrona to dlaczego napisał że zaniedbał brzuch, chyba profesjonalny trener dba o wszystkie partie swoich wychowanków?? czyz nie ??

mam ten sam problem ćwiczyłem 6 tyg. od poprzedniej regeneracji cały czas jadłem nitrobolon 2 kreatyne mono i białka pod koniec wyciskałem 4x110 (robie progres 10,8,6,4) po tygodniu koleszka musiał pomóc jak trzeci raz podnosiłem 100kg a wczoraj jescze gorzej co jest?